Dein Unterbewusstsein ist dein Autopilot.

Und eigentlich ist es ein kleines Wunderwerk. Denn es nimmt dir jeden Tag unzählige Dinge ab, über die du nicht mehr bewusst nachdenken musst.

Du bindest deine Schuhe und musst nicht überlegen:

„Okay, jetzt nehme ich den linken Schnürsenkel. Jetzt den rechten. Jetzt mache ich die Schlaufe …“

Du kannst dabei wegschauen, dich unterhalten und trotzdem entsteht am Ende eine schöne Schleife.

Auch beim Laufen denkst du nicht über jeden einzelnen Schritt nach. Und du musst dich nicht ständig daran erinnern, zu atmen.

Dein Unterbewusstsein automatisiert Dinge für dich.

Und das ist unglaublich praktisch.

Dein Unterbewusstsein ist dein Freund

Durch diese Automatisierung musst du nicht jede Handlung und jeden Gedanken ständig bewusst steuern.

Dinge, die du häufig genug getan oder gedacht hast, können irgendwann einfach ablaufen.

Das spart Energie und macht unser Leben überhaupt erst möglich.

Aber wie bei einem guten Freund gibt es ein kleines Problem:

Manchmal sagt er dir nicht, wenn du gerade Blödsinn machst.

Dein Unterbewusstsein fragt nicht:

„Willst du dieses Verhalten wirklich automatisieren?“

Oder:

„Bist du sicher, dass dieser Gedanke gut für dich ist, oder möchtest du noch einmal neu entscheiden?“

Es automatisiert.

Und genau da wird es beim Trading interessant

Denn natürlich können auch Gedanken und Verhaltensweisen automatisiert werden, die dir überhaupt nicht dienen.

Du verlierst einen Trade und denkst:

„Ich muss das Geld sofort zurückholen.“

Du verpasst einen Einstieg:

„Scheiße. Jetzt muss ich irgendwie noch in den Markt.“

Du machst einen Fehler:

„Ich bin einfach kein guter Trader.“

Wenn sich solche Gedanken und Verhaltensweisen immer wieder wiederholen, können auch sie irgendwann zu deinem Autopiloten werden.

Dann musst du nicht mehr bewusst entscheiden, emotional zu reagieren.

Du tust es einfach.

Und plötzlich wunderst du dich, warum du immer wieder dieselben Fehler machst.

Achte darauf, was du automatisierst

Genau deshalb finde ich es so wichtig, auf die eigenen Gedanken zu achten.

Denn dein Unterbewusstsein unterscheidet nicht für dich zwischen dem Verhalten, das du haben möchtest, und dem Verhalten, das dir im Trading schadet.

Also sollten wir selbst anfangen, diese Richtung vorzugeben.

Wir können unser Unterbewusstsein bewusst mit den Gedanken und Verhaltensweisen füttern, die wir automatisieren möchten.

Wie?

Für mich sind dabei vor allem zwei Dinge wichtig:

Affirmationen und Visualisierungen.

Durch Wiederholung beschäftigst du deinen Kopf immer wieder mit den Gedanken, Überzeugungen und Verhaltensweisen, die du stärken möchtest.

Bis der neue Gedanke irgendwann nicht mehr der Gedanke ist, an den du dich ständig erinnern musst.

Sondern der, der automatisch kommt.

Genau das ist das Ziel: deinen Autopiloten nicht einfach machen zu lassen, sondern ihm bewusst zu zeigen, wohin du möchtest.